Jawbone UP3 리뷰: 거기에 최고가 있습니까?

신뢰할 수 있는 이유

- 요즘 사용할 수 있는 피트니스 추적 장치가 많이 있으며 Jawbone의 Up 시리즈는 우리가 가장 좋아하는 제품 중 하나입니다. 이제 3세대에 접어든 Up3는 그 어느 때보다 뛰어난 성능을 발휘합니다.



그러나 운동을 추적하려는 사람들에게 더 적합한 이 세상의 Fitbit 및 Witheds 제품과 달리 Jawbone의 목표는 약간 다릅니다. 즉, 활동하지 않고 보내는 시간에 더 관심이 있고 이 시간을 줄이도록 권장합니다.

우리는 Jawbone UP3가 얼마나 효과적인지, 그리고 이전 제품과 마찬가지로 가장 인기 있는 활동 추적기 중 하나로 자리를 유지할 수 있는지 알아보기 위해 몇 주를 보냈습니다.





멋진 디자인

Jawbone UP3는 단연코 최고의 활동 추적기 중 하나입니다. 너무 크지도 작지도 않은 슬림하고 정교하며 손목에 잘 맞습니다. 두께는 9.3mm, 무게는 29g에 불과해 착용했을 때 거의 눈에 띄지 않습니다.

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올 블랙 모델(그림 참조) 또는 블랙 및 실버 모델의 두 가지 다른 스타일을 사용할 수 있습니다. 일단 착용하고 나면 샤워할 때도 벗지 않았습니다. 걱정 마세요. 생활 방수 기능이 있습니다. 더 똑똑한 옷을 입을 때도 마찬가지입니다. 모든 상황에 적합합니다.



Jawbone UP3의 대부분은 고무이지만 손목 상단에 단단한 플라스틱 부분이 있습니다. 약간 융기된 대각선으로 융기된 디테일이 있어 보기에는 좋지만 실용성의 관점에서 볼 때 이 장치는 흠집이 생기기 쉽습니다. 우리는 처음 몇 주 안에 외부 코팅의 일부를 잃어 버렸지 만 좋지 않습니다.

단단한 플라스틱 섹션은 적절한 화면 표시가 아니지만 그 아래에는 걷는 사람, 말풍선 및 빨간색, 흰색 및 파란색으로 각각 켜지는 달로 구성된 세 개의 알림 아이콘이 있습니다. 이것들에 대해서는 나중에 좀 더 자세히 다루겠습니다.

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UP3 고정과 관련하여 Jawbone은 고무 밴드를 따라 움직이는 작은 금속 Jawbone 브랜드 브래킷을 사용하여 약간 색다른 접근 방식을 취했으며 밴드의 두 끝 부분에는 루프와 클립이 있습니다. 클립 끝단이 루프를 통과한 다음 밴드의 브래킷으로 옆으로 미끄러지므로 처음에 가장 잘 맞도록 브래킷을 올바른 위치에 두는 것이 어색합니다. 우리는 UP3가 너무 자주 분리된 것을 발견했고, 깨어나면 우리 손목에 여러 번 매달려 있었습니다. 보기에는 좋아 보이지만 확실히 활동 추적기 중에서 가장 안전한 고정 장치는 아닙니다.



밴드 밑면에는 각각 너비가 약 5mm이고 질감 있는 고무 안에 약간 올라와 있는 5개의 금색 정사각형 센서가 있습니다. 흥미롭게도 밴드의 밑면은 센서가 있는 쪽에만 질감이 있고 다른 쪽에는 질감이 없지만 편안함에는 영향을 미치지 않습니다.

센서는 밴드 자체에서 두 그룹으로 나뉩니다. 두 그룹 사이의 공간은 브래킷이 UP3의 크기를 변경하기 위해 이동할 수 있는 정도입니다. Jawbone은 140mm에서 190mm 사이의 손목에 적합하다고 말합니다. 다섯 번째 센서는 4핀 충전 도크와 함께 플라스틱 섹션의 아래쪽에 있습니다.

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Jawbone UP3는 특수 USB 케이블을 사용하여 충전되므로 Micro-USB의 편리함을 기대하지 마십시오. 도크는 자화되어 케이블이 쉽게 부착되지만 밴드가 벽에 너무 가까이 위치하여 조심스럽게 위치하지 않으면 분리되기 때문에 벽 플러그를 사용하여 충전할 때는 까다롭습니다. 밴드가 평평하게 놓일 수 있으므로 예를 들어 확장 소켓이나 랩톱을 사용하는 경우 조금 더 쉽습니다.

배터리 수명 측면에서 Jawbone UP3는 최고의 제품입니다. 우리는 지속적인 활동과 수면 추적을 통해 38mAh 배터리를 탑재한 상태에서 약 5~6일 동안 사용할 수 있었습니다. 경쟁자들에 비해 좋은 이닝이다. 또한 한 시간 만에 재충전할 수 있어 책상에 있을 때나 한동안 이동할 계획이 없을 때 충전할 수 있습니다.

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평균 활동 추적

Jawbone은 시장의 다른 경쟁자들과 활동 모니터링에 대해 다른 접근 방식을 취합니다. UP3는 얼마나 움직이는가에 초점을 맞추기보다 이전과 마찬가지로 얼마나 움직이지 않는가를 봅니다.

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직접 때 Fitbit Charge HR과 비교하여 , Jawbone UP3가 부족하다고 볼 수 있습니다. 피부 온도를 모니터링하는 것과 같은 다양한 기능을 수행하지만 Charge HR에 필요한 것보다 더 많은 정보를 입력해야 하므로 보다 실질적인 접근 방식입니다.

예를 들어, UP3는 운동을 했을 때(대부분의 경우) 인식하지만 사용자는 운동 내용과 강도를 입력해야 합니다. 입력에 따라 UP3는 선택한 활동을 기반으로 페이스, 칼로리 소모, 거리 및 걸음 수와 같은 더 많은 데이터를 제공합니다.

테니스, 요가, 일립티컬, 웨이트 등 선택할 수 있는 다양한 활동이 있으므로 UP3에는 옵션이 있습니다. 그러나 항상 올바른 활동을 자동으로 식별하는 것은 아닙니다. 예를 들어 체육관에서 런닝머신에서 핫 요가와 인터벌 트레이닝을 할 때 수동으로 수행하지 않는 한 이를 운동으로 기록할 수 없었습니다. 긴 바람입니다.

UP3에 있는 센서의 수와 추적하는 양(예: 호흡, 전기 피부 반응 및 주변 온도)을 감안할 때 이는 다소 실망스럽습니다. 80분 동안 핫요가를 했을 때 UP3는 최소한 우리가 활동을 하고 있다는 것을 알아차렸어야 했다.

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일반적인 단계 추적의 경우 UP3는 좋지만 Fitbit Charge HR만큼 정확하지는 않습니다. Fitbit은 거의 정확한 걸음 수만큼 정확하지만 UP3는 100개의 물리적 걸음에 대해 122개의 걸음을 계산했습니다. 그래서 조금 관대합니다.

UP3는 또한 심박수를 모니터링하지만 분당 활성 비트가 아닌 안정 시 심박수를 기록합니다. 즉, 제공되는 일일 데이터는 Fitbit Charge HR에서 얻은 것만큼 상세하지 않지만 Jawbone UP 앱은 활동 시간(분), 가장 긴 활동 시간, 가장 긴 유휴 시간, 총 소모 칼로리, 활동 칼로리에 대한 분석을 제공합니다. 타임라인에서 특정 활동을 클릭했을 때 소모된 휴식 칼로리 소모량, '목표 이동'의 거리 및 백분율. 최고의 Garmin 시계 2021: Fenix, Forerunner 및 Vivo 비교 에 의해크리스 홀· 2021년 8월 31일

뛰어난 수면 추적

수면 추적은 활동 추적기의 가장 약한 영역인 경향이 있지만 UP3에서는 상황이 다릅니다. Jawbone의 수면 추적 기능은 경쟁 제품보다 훨씬 뛰어나고 정확성을 결정하기는 여전히 어렵지만(잠을 잘 때 의식이 없기 때문에!), 우리는 UP3가 제공하는 데이터를 좋아합니다.

수면 시간 및 달성된 수면 목표 비율과 함께 앱은 깊은 수면, 가벼운 수면 및 REM 수면의 길이를 자세히 설명합니다. 이 중 마지막 수면은 꿈꾸는 상태라고 합니다. 또한 안정시 심박수와 함께 깨어 있는 시간, 잠들기까지 걸린 시간, 밤에 깨어난 횟수를 나타냅니다. 디테일이 풍부합니다. 마치 Jawbone이 경쟁업체가 수집한 모든 수면 추적 데이터를 기록하고 이를 하나로 모아 최상의 결과를 제공하는 것과 같습니다.

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비록 UP3가 우리가 한밤중에 몇 분 동안 잠에서 깬 시간을 항상 포착하지 못하는 경우가 있지만 대체로 정확합니다. 또한 UP3가 실제로 밤새 충전 중일 때 우리가 자고 있는 것을 기록했는데, 이는 조금 이상했습니다.

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그러나 전반적으로 UP3의 수면 추적 기능은 훌륭하며 활동이 없을 때 측정에 집중하는 Jawbone의 입장을 되풀이합니다. 우리의 유일한 불만은 UP3가 자동으로 상태를 감지하는 대신 앱이나 장치 자체를 통해 절전 모드로 전환해야 한다는 것입니다. 잊어버리면 데이터가 계속 기록되지만 우리는 그것이 완전히 자동이었으면 합니다.

추가 기능

Jawbone UP3는 활동 및 수면 추적을 한쪽으로 치운 후에도 다양한 기능을 제공합니다. 스마트폰 알림이 없으므로 Charge HR에서 누가 전화를 걸고 있는지 알 수 없지만 UP3는 다른 지역에서 이를 보완합니다.

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우리가 가장 좋아하는 측면은 스마트 알람입니다. 이 기능을 사용하면 정의된 30분 창 내에서 알람을 설정할 수 있습니다. 그런 다음 UP3는 설정한 창 내에서 가장 가벼운 수면 상태에 있을 때 깨워줍니다. 그것은 Jawbone의 경쟁자들이 제공하지 않는 것이고 우리는 그것을 충분히 얻을 수 없습니다.

스마트한 측면을 고수하는 것은 UP3의 두 번째 사랑스러운 기능입니다. 스마트 코치는 하루 종일 팁과 기사를 제공하며 더 많은 물을 마시거나 다음 날 일정 수의 걸음을 걷는 것과 같은 도전 과제를 설정합니다. Smart Coach는 또한 7시간 수면 후 더 높은 에너지 수준을 보고하는 UPster의 비율과 같은 다양한 통계를 제공합니다. 하트를 눌러 Jawbone에게 특정 팁이 마음에 든다고 말하거나 플래그를 눌러 싫다고 말하여 자신에게 맞게 조정할 수도 있습니다. 예를 들어 음식 팁이 마음에 들면 더 많은 음식 팁이 표시되기 시작합니다. Smart Coach는 사용을 통해 우리에게 정말 큰 도움이 되었습니다. 일부 사람들은 이를 과도하고 너무 방해가 된다고 생각할 수도 있습니다.

마지막으로 UP3의 주목할만한 추가 기능은 이전 Jawbone 사용자에게 친숙한 Duel 기능입니다. 활동 추적 분야의 대부분의 플랫폼에는 사용자가 동일한 플랫폼을 사용한다고 가정하고 앱에 친구를 추가하고 진행 상황을 볼 수 있는 경쟁 요소가 있습니다.

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그러나 Jawbone은 다른 Jawbone 사용자를 팀에 추가하고 그들과 '결투'를 시작할 수 있게 함으로써 약간의 경쟁을 더 재미있게 만듭니다. 24시간, 3일 또는 5일 동안 진행되며 가장 많은 단계를 달성한 사람이 승자가 됩니다. 진행중인 결투 내에서 누가 이기고 있는지뿐만 아니라 얼마나 남았는지 확인하고 댓글과 응원 또는 도발 이모티콘을 남길 수 있습니다. 약간의 재미를 위해 중대하고 친구, 가족 또는 Jawbone 장치를 사용하는 파트너가 있는 경우 추가 동기 부여를 위한 또 다른 멋진 기능입니다.

턱뼈 앱

Android 또는 iOS에서 사용할 수 있는 Jawbone UP 앱은 사용이 간편하고 탐색이 간편하며 군더더기 없는 레이아웃을 제공합니다. Fitbit 및 Withings와 비교하여 톤 다운되었지만 홈 화면에서 타임라인 스타일을 제공한다는 점에서 Withings와 유사합니다.

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UP 앱의 홈 섹션은 진행 중인 모든 것을 보여줍니다. 참여하는 모든 결투에서 단계 목표의 백분율 업데이트, Smart Coach 팁, 수행한 활동 및 수면 시간에 이르기까지. Withings Smart Body Analyzer 연결 체중계와 같은 타사 앱과 UP을 동기화한 경우 해당 앱의 업데이트도 이 섹션에 나타납니다.

홈 화면 하단에 표시되는 더하기 아이콘은 활동뿐만 아니라 수면, 음식, 체중 및 기분을 수동으로 기록하는 방법입니다. 음식 기록은 바코드 스캐너와 선택할 수 있는 제품 데이터베이스가 있는 MyFitnessPal과 유사한 방식으로 작동하지만 대신 사용하기를 선호하는 MyFitnessPal만큼 광범위하지는 않습니다.

홈 화면의 왼쪽 상단에는 메뉴를 불러오는 세 줄이 있습니다. 여기에서 팀 구성원을 관리하고, 결투를 시작 및 모니터링하고, 타사 앱을 추가하고, 목표를 설정합니다. 움직임, 수면 및 체중 목표를 변경할 수 있습니다. 이는 유용하지만 목표를 사용자 정의할 때 Fitbit의 옵션보다 덜 광범위합니다.

이 UP 앱 메뉴를 사용하면 모든 업적을 보고 프로필 사진을 변경할 수 있는 프로필에 액세스할 수 있으며 일간, 주간 또는 월간 진행 상황을 볼 수 있는 추세 섹션이 있습니다. 오른쪽 상단의 세 줄을 눌러 여기에 표시되는 데이터를 사용자 지정할 수 있습니다.

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홈 섹션의 오른쪽에는 다른 메뉴와 UP3의 배터리 잔량이 표시되는 밴드 기호가 있습니다. 이 섹션에서는 앱을 사용하여 UP3를 절전 모드로 전환하고, 스톱워치, 스마트 알람, 유휴 알림, 활동 알림 및 모든 미리 알림을 설정하는 방법에 대해 설명합니다.

절전 모드가 활성화되면 UP3의 달 기호가 파란색으로 켜집니다. 활동 경고 또는 목표 달성은 밴드의 활동 기호에 빨간색 불이 켜지고 알림 경고는 알림 기호 흰색으로 바뀝니다.

평결

Jawbone UP3는 Average Joe를 위한 훌륭한 장치로, 하루 종일 착용할 수 있지만 반드시 모든 사람에게 가장 적합하지는 않습니다. 활동 추적기에서 찾고 있는 것이 무엇인지 알 수 있습니다.

한편 Jawbone은 Smart Coach 기능이나 친구 또는 파트너와의 결투를 통해 활동하지 않는 정도를 강조하고 이동에 재미와 동기를 부여하는 데 환상적입니다. 또한 훌륭한 수면 추적 기능을 제공하고 괜찮은 앱과 일주일 동안 지속되는 배터리 수명을 제공하며 수면에 대한 자세한 로그와 하루에 몇 걸음을 걸었는지에 대한 개요를 제공합니다.

그러나 다른 한편으로는 일부 경쟁 제품만큼 운동을 인식하는 데 뛰어나지 않으며 단계 추적 정확도가 약간 더 좋아야 합니다. 예를 들어 Fitbit Charge HR과 비교할 때 실제로 활동을 하기 전에 Jawbone에 알려줄 방법이 없습니다. 후에. UP3는 또한 운동을 많이 하거나 활동적인 심박수와 같은 운동에 대한 보다 자세한 분석을 원하는 사람들에게 적합하지 않으며 까다로운 클립인 스트랩은 우리가 가장 좋아하는 것이 아닙니다.

Jawbone이 달성하려는 것을 이해하는 한 UP3는 실망시키지 않을 것입니다. 그들 중 최고가 있습니다.

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