Apple의 Night Shift 모드를 켜고 Mac에서 색상을 조정하는 방법

신뢰할 수 있는 이유

- Apple은 Night Shift 모드를 도입했습니다. iOS 9.3이 설치된 iOS 기기 - 맥으로.



MacOS Sierra 10.12.4 출시로 Sierra를 실행하는 Mac을 소유한 사람은 이제 저녁에 노출되는 블루라이트의 양을 줄일 수 있습니다. Night Shift는 Mac의 디스플레이를 더 노란색 톤으로 자동 전환합니다. 블루 라이트는 일주기 리듬과 수면 패턴에 부정적인 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 다양한 연구에 따르면 불면증을 유발할 수도 있습니다.

Apple 외에도 Amazon과 같은 회사는 하드웨어 장치에 유사한 기능을 제공합니다. 디스플레이의 모양이 크게 바뀌며 일부 사람들은 그 팬이 아닐 수도 있지만 밤에 Mac을 사용하는 경향이 있지만 잘 시간에 잠드는 데 문제가 있는 경우 시도해 볼 가치가 있습니다. Night Shift를 사용하면 추가 앱을 설치할 필요가 없습니다. 시스템에 내장되어 있습니다.





그러나 Night Shift 컨트롤은 약간 묻혀 있어 찾기 어려울 수 있습니다. Mac에서 활성화하는 방법은 다음과 같습니다.

Mac에서 Night Shift를 어떻게 켜나요?

  1. 먼저 Mac에서 9월에 출시된 MacOS Sierra의 네 번째 주요 업데이트인 MacOS Sierra 10.12.4를 실행하고 있는지 확인하십시오. 이제 무료 무선 업데이트로 제공되며 Mac의 Mac App Store에서 소프트웨어 업데이트 기능을 사용하여 다운로드할 수 있습니다.
  2. Night Shift 옵션은 시스템 환경설정의 디스플레이 섹션에 있습니다. 메뉴 표시줄에서 Apple 아이콘을 클릭한 다음 시스템 환경설정을 선택하고 '디스플레이' 아이콘을 클릭합니다. 이 메뉴에는 디스플레이, 색상 및 Night Shift의 세 가지 탭이 있습니다. 야간 근무를 선택합니다.
  3. '스케줄' 옵션에서 '일몰~일출' 또는 '사용자 지정'을 선택합니다. '일몰부터 일출까지' 옵션을 사용하면 현지 시간을 기준으로 매일 밤 해가 질 때 Night Shift가 켜지고 해가 뜨면 꺼지도록 합니다. 이 옵션을 사용하려면 보안 및 개인 정보 기본 설정에서 위치를 활성화해야 합니다. 'Custom' 옵션의 경우 Night Shift가 매일 켜질 시작 및 종료 시간을 선택할 수 있습니다.

Night Shift를 빠르게 활성화할 수 있습니까?

Apple의 야간 근무 모드를 켜고 Mac 이미지 2에서 색상을 조정하는 방법

알림 센터

Night Shift를 빠르게 활성화 또는 비활성화하려면 시스템 환경설정으로 돌아가서 '수동' 설정을 사용하여 Night Shift를 강제로 켜거나 알림 센터를 사용할 수 있습니다. 알림 센터 메뉴 표시줄 아이콘(세 줄)을 클릭하기만 하면 됩니다. 슬라이드 아웃되면 상단의 알림 센터 탭을 선택한 다음 'Night Shift'를 클릭하여 기능을 켜거나 끕니다.

시리아

Siri를 사용하여 Night Shift를 켤 수도 있습니다. 메뉴 바 또는 독에서 Siri 버튼을 클릭한 다음 'Night Shift 켜기' 또는 'Night Shift 끄기'라고 말하여 각각 Night Shift 기능을 켜거나 끕니다.

색온도를 조절할 수 있나요?

시스템 환경설정의 Night Shift 메뉴에 있으면 야간 모드의 색온도를 조정하는 옵션이 표시됩니다. 기본적으로 중간으로 설정되어 있지만 슬라이더를 왼쪽이나 오른쪽으로 드래그하여 각각 더 많은 파란색 빛 또는 더 많은 노란색 빛을 얻을 수 있습니다.

그게 다야?

Night Shift는 Mac 설정을 미러링하므로 연결된 모든 외부 디스플레이에서도 작동하지만 연결된 TV나 프로젝터로 확장되지 않는다는 점을 기억하세요.

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