올바른 방법으로 슛, 드리블 및 농구하는 방법

텔레비전을 켜고 몇 분 동안 농구 경기를 봅니다. 짧은 시간 안에 농구를 쏘는 방법에 대한 다양한 플레이 스타일, 기술 및 전략을 볼 수 있습니다. 한 명의 싱글 플레이어에게 집중하고 그들의 스타일을 모방하고 싶습니까? 그 시나리오에서도 당신은 그들이 만드는 변화 시즌 기간 동안 또는 단일 게임 동안.

농구를하는 올바른 방법은 없습니다. 그러나 게임 마스터를 시작하는 데 도움이되는 연습 세션에서 사용할 수있는 기본 팁 세트가 있습니다.

온라인 스위치 얼마야

농구를 쏘는 방법 :

초보자 가이드

점수 없이는 게임에서 이길 수 없기 때문에 농구를 쏘다 매우 중요합니다.





사진을 찍을 때 좋은 자세가 필요합니다. 어깨 너비로 발을 벌리고 시작하십시오. 무릎을 약간 구부리면 운동량을 늘리고 공을 바스켓으로 유도 할 수 있습니다. 한 손은 공의 무게의 대부분을 잡고 다른 손은 안정을 위해 측면에 놓입니다. 당신의 쏘는 손은 공을 잡고있는 사람입니다. 샷을 정렬 할 때 팔꿈치를 손목 바로 아래에 맞추십시오.

바구니를 정사각형

사진을 찍기 전에 바구니를 똑바로 세웁니다. 발, 엉덩이 및 어깨가 모두 목표를 향해야 샷을보다 쉽게 ​​정렬 할 수 있습니다. 마지막으로 양식이 설정되면 공을 놓습니다. 많은 사람들이 쿠키 항아리에 손을 담그는 것에 대해 이야기합니다. 공을 놓을 때 쿠키 항아리의 상단에 손가락을 밀어 넣는 것처럼 손가락이 샷을 따라 가도록합니다.



모든 것을 읽는 것은 복잡하게 들릴 수 있습니다. 실제로 샷 설정은 매우 빠른 과정이며 연습 시간을 더 많이할수록 움직임이 자연스러워집니다.

레이 업

Layups는 종종 최고의 농구 하이라이트 릴을 만듭니다. 이것은 당신이 바스켓을 향해 운전할 때 백보드에서 공을 후프에 넣고 싶을 때 완벽한 샷입니다. 놓치면 수비수가 파울을하여 자유투로 점수를 얻을 수있는 기회가 있습니다. 텔레비전에서 그날의 하이라이트를 볼 때 레이 업이 복잡해 보일 수 있지만 프로세스는 실제로 매우 간단합니다. 명심해야 할 만트라는“외부, 내부, 위”입니다.

발놀림

이것은 레이 업을 위해 바스켓을 운전하고 공중으로 날아갈 때의 풋워크를 설명합니다. '외부'는 첫 번째 단계를 의미합니다. 오른쪽에서 네트를 공격하는 경우 바깥 쪽 발이 오른쪽 발입니다. 'Inside'는 물론 안쪽 발을 사용하여 두 번째 단계를 설명합니다. 움직임의 '위'부분은 바깥 쪽 다리를 사용하여 몸을 공중으로 몰아 내고 공을 백보드 .



이륙 할 때 안쪽 손을 사용하여 공을 잡고 놓으면 바깥 쪽 손이 수비수에 의해 공이 막히거나 밀려 나지 않도록 보호합니다. 처음에는 움직임에 문제가있을 수 있습니다. 풋워크를 연습하는 동안 '바깥 쪽, 안쪽, 위쪽'이라고 큰 소리로 말하는 것이 때때로 도움이됩니다. 경험이 많아 질수록 움직임은 다시 생각하지 않고 자연스럽게 올 것입니다.

공 움직이기 : 드리블 기초

샷을하기 전에 공을 코트 끝에서 반대쪽 끝으로 전진시켜야합니다. 팀원과 함께 패스하는 것은 공을 진행시키는 한 가지 방법이지만, 어느 시점에서 공을 드리블해야합니다. 드리블은 손으로 반복적으로 공을 바닥에서 튕기는 행위입니다. 간단하게 들리 죠? 너무 빠르지 않습니다. 드리블과 관련된 규칙이 많이 있습니다. 첫째, 한 손으로 만 드리블 할 수 있습니다. 손을 번갈아 가며 ' v 드리블 .” 그러나 한 번에 양손으로 드리블하면 다른 팀으로 전환됩니다.

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공을 밀어

드리블 할 때 공을 똑바로 뒤로 '밀어'야합니다. 공의 상단에 손을 대고 아래로 밀어 공을 바닥에서 튕 깁니다. 공을 잡을 수 없습니다. 드리블 시작 이전에 드리블 한 후. 다시 말하지만, 이것은 다른 팀에게 이직을 초래할 것입니다. 드리블을 멈 추면 슛을하거나 팀원에게 패스해야합니다.

또한 드리블 없이는 움직일 수 없습니다. 이것이 적용되지 않는 유일한 경우는 레이 업을 위해 네트를 구동 할 때입니다. 이 경우 공을 쏘기 만하면 드리블없이 3 걸음을 할 수 있습니다.

연습은 완벽합니다

그 모든 것이 아마도 조금 복잡해 보일 것입니다. 이제 촬영 방법을 알았습니다 농구 그리고 드리블의 기초. 나가서 새로운 기술을 연습하여 다음에 코트를 칠 때 자연스럽게 나오도록하십시오.

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